Body & Mind Gesundheitstag an der Bethmannschule
Ein Projekttag für Bewegung, Achtsamkeit und mentale Stärke
Am 27. Mai 2026 stand an der Bethmannschule alles im Zeichen von Gesundheit, Wohlbefinden und Achtsamkeit. Beim Body & Mind Gesundheitstag setzten sich die Schülerinnen und Schüler in vielfältigen Workshops mit körperlicher und mentaler Gesundheit auseinander.
Das Angebot war breit gefächert: In den Body-Workshops ging es unter anderem um Bewegung, Fitness und Körperwahrnehmung. Die Schülerinnen und Schüler konnten beispielsweise beim Vinyasa Dance Flow, beim Bodyweight-Kraftzirkel, beim Roundnet, beim Tischkicker-Turnier oder im Workshop Fit & Fresh aktiv werden. Auch kreative Angebote wie Aquarellmalerei oder Zeichnen und Entspannen luden dazu ein, zur Ruhe zu kommen und neue Ausdrucksformen auszuprobieren.
Auch die mentale Gesundheit stand im Fokus des Projekttags. In verschiedenen Workshops beschäftigten sich die Schülerinnen und Schüler unter anderem mit Resilienz, Digital Detox, Konfliktmanagement, Prüfungsstress, Alltagssexismus, Glücksspiel und Abhängigkeit, mentaler Gesundheit sowie mit der Frage, was im Kopf passiert, wenn Gefühle, Stress und Belastungen eine Rolle spielen.
Neben den Workshops gab es einen Markt der Möglichkeiten, bei dem sich verschiedene Beratungsstellen vorstellten und mit den Schülerinnen und Schülern ins Gespräch kamen. Unter anderem war auch der Infobus des Gesundheitsamts vor Ort und informierte die Jugendlichen über Unterstützungsangebote und gesundheitsbezogene Themen. So erhielten die Schülerinnen und Schüler nicht nur theoretische Impulse, sondern auch konkrete Informationen zu Beratungs- und Hilfsangeboten innerhalb und außerhalb der Schule.
Ziel des Gesundheitstags war es, den Blick für die eigene körperliche und seelische Gesundheit zu stärken, neue Strategien für den Alltag kennenzulernen und gemeinsam einen bewussten, achtsamen Schultag zu erleben.
Ein herzliches Dankeschön gilt allen Kolleginnen und Kollegen sowie allen Beteiligten, die mit ihren Workshops, Angeboten und ihrer Unterstützung diesen besonderen Projekttag möglich gemacht haben.
CHR
